SAĞLAMLIQ

Gecə yuxudan oyanmaq insana qıcıqlandırıcı təsir göstərir. araz.az  xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, buna səbəb 9 amildir. 1. Orqanizmdə yuxu pozğunluğuna və kortizol səviyyəsinin artmasına səbəb olan stress və narahatlıqdır. 2. Narahat yuxu şəraiti də yuxuya getməyinizə mane olur – narahat döşək, pis yastıq və ya uyğun olmayan çarpayı…

Dəfnə yarpağı tək ədviyyat deyil, çox faydalı müalicəvi bitkidir. araz.az bildirir ki, xalq təbabətində dəfnə yarpağı müxtəlif pozulmaların müalicəsində çox geniş istifadə olunur. Sizə beyin damarlarını təmizləyən resept təqdim edirik. 5 dəfnə yarpağının üzərinə 1 stəkan qaynar su tökün və 5 dəqiqə ərzində vam odda qaynadın. Daha sonra dəmləməni 4…

Bəzi qidalar nizamlı olaraq istehlak edildikdə bədənimizə daha faydalı təsir göstərir. Bu qidalardan biri də qozdur. araz.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, qoz orqanizmi xolesterol da daxil olmaqla onlarla problemdən qoruyan qidadır. Son illərdə qozun faydaları ilə bağlı araşdırmalar onun sağlamlığa müsbət təsirlərini sübuta yetirib. Antioksidant mənbəyidir Qozun digər çərəzlərdən…

Proktoloq-onkoloq Elena Smirnova mədə-bağırsaq traktında şişkinlik və digər problemlərin qarşısını almaq üçün hər gün yeyilməli olan bir neçə qidadan danışıb. araz.az  xəbər verir ki, həkim bu məhsulları öz teleqram kanalında qeyd edib . Smirnova ilk növbədə bağırsaqlardakı şişkinlik əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün liflə zəngin qidalar yeməyə və hər gün kifayət qədər…

Duşdan sonra qulaqlarınız tıxanmağa başlayanda xoşagəlməz və hətta bir az narahatedici hiss verə bilər. Ancaq panikaya ehtiyac yoxdur, çünki bu hiss adətən qulaqlarda baş verən təbii proseslərlə əlaqələndirilir. araz.az  lent.az-a istinadən xəbər verir ki, duşdan sonra qulaqların tıxanmasının səbəbi qulaq kirinin həcminin artmasıdır. Duş zamanı su mumu yumşaldır, onu daha mobil…

Xolesterin səviyyəsi əllərinizin vəziyyətinə görə müəyyən edilə bilər. araz.az    lent.az-a istinadən bildirir ki, əllərdə uyuşma bədəndə mümkün yüksək xolesterol səviyyəsinin bir siqnalı ola bilər. Uyuşma ilə müşayiət olunan əllərdə ağrı, bədəndə mümkün yüksək xolesterol səviyyəsinin bir siqnalı ola bilər. Bu fakt xolesterol səviyyəsinə nəzarət etmək üçün müntəzəm tibbi müayinələrin…

İnfarkt digər patologiyalar – astma və appendisit vasitəsilə özünü göstərə bilər. araz.az    xəbər verir ki, bu sözləri həkim Aleksandr Myasnikov “О самом главном” verilişinin efirində deyib. Mütəxəssis izah edib ki, bu patologiyanın klassik təzahürü ilə insan döş qəfəsində təzyiq, mədə sancısı, sol çiynində və qulaqlarda ağrılar, həmçinin tənəffüs problemi…

Kətan toxumu Omeqa-3 yağ turşuları ilə çox zəngindir. Kətan toxumunu qatıq və salatlarla birlikdə istehlak edə bilərsiniz. Oksidləşdirici stressi sıfıra endirən kətan toxumunun faydaları nələrdir? İmmuniteti gücləndirməklə yanaşı, qanda şəkəri tarazlaşdıran kətan toxumu pis xolesterini aşağı salır. Şəkər xəstəliyinə nəzarəti təmin etməklə yanaşı, antioksidant ehtiyacını da qarşılayır. Omeqa-3 yağ turşuları…

Britaniyada yeni vərəm ştamının aşkarlanması dünyanı müəyyən qədər təhdid edir. araz.az   xəbər verir ki, bunu rusiyalı infeksionist Sergey Voznesenski deyib. Rusiya Xalqlar Dostluğu Universitetinin yoluxucu xəstəliklər kafedrasının dosenti Sergey Voznesenski “Moskva” agentliyinə müsahibəsində qeyd edib ki, hər il vərəm çöplərinin yeni ştamları peyda olur. Onun sözlərinə görə, Böyük Britaniyada vəziyyət…

Avstraliyadan olan Melaleuca alternifolia bitkisinin yarpaqlarından əldə edilən çay ağacı yağı bir sıra potensial faydalar təklif edir. araz.az  çay ağacı yağının faydalarını təqdim edir: Antibakterial xüsusiyyətlər: Çay ağacı yağı güclü antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Antifungal xüsusiyyətləri: Antifungal xüsusiyyətlərinə görə ayaq və dırnaq göbələyi kimi göbələk infeksiyaları ilə mübarizə apara bilər. İltihab…