SAĞLAMLIQ

“Bir sual, bir cavab” rubrikasında növbəti mövzu dodaq dişləməklə bağlıdır. Maraqlıdır, dodaq dişləmək vərdişinə nə səbəb olur? araz.az   xəbər verir ki, dodaq dişləmə stress və narahatlıq kimi emosional faktorlarla əlaqəli sinir vərdişidir. Bu vərdiş dodaqlarda yaralara, çatlara və infeksiyalara səbəb ola bilər. Dodaq dişləmə vərdişindən qurtulmaq üçün müxtəlif tədbirlər görmək…

“Böyrək daşları sidiyin kimyəvi tərkibindəki dəyişikliklər və tərkibindəki duzların səviyyəsinin artması nəticəsində əmələ gəlir”. araz.az   bildirir ki, bunu uroloq-androloq Dmitri Juravski deyib. O əlavə edib ki, tibb böyrək daşının bir neçə növünü – urat, fosfat və oksalat daşlarını ayırır: “Birincisi sidik turşusunun kalium və natrium duzları ilə qarışığıdır, ikincisi kalsium…

Ani başgicəllənmə halları insult əlaməti ola bilər. araz.az  tanınmış nevroloq Hikmət Dolunun mövzu ilə bağlı mühüm araşdırmasını təqdim edir. İnsult və ya iflic beyinə həyati qan və oksigen axınının birdən-birə kəsilməsi və ya azalması zamanı baş verən klinik vəziyyətdir. Bu vəziyyətdə beyin hüceyrələri bir neçə dəqiqə ərzində ölməyə başlayır. İnsultda…

“Bir sual, bir cavab” rubrikasında növbəti mövzu infarktla bağlıdır. Maraqlıdır, görəsən, infarktdan necə qorunmaq olar? araz.az  xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, sağlam həyat tərzi, o cümlədən düzgün qidalanma, müntəzəm idman və pis vərdişlərdən uzaq olmaq ürək xəstəliklərinin ən yaxşı qarşısının alınmasıdır. Həkimlər deyirlər ki, hər kəs ciddi xəstəliklər riskini…

Bir çox insanlar yemək zamanı su, çay və digər içkilər içirlər. araz.az-ın xəbərinə görə, həkim-naturopatik Janin Bourinq məsələ ilə bağlı bildirib ki, bunu etmək olmaz. “Yemək zamanı maye içmək həzm fermentlərini durulaşdırır. Qidaları parçalamaq üçün fermentlərə ehtiyacımız var”, – deyə həkim qeyd edib. Su, çay və digər mayeləri yeməkdən əvvəl…

Araşdırmalara görə, həftədə bir dəfə paxlalı bitkilərdən hazırlanmış yeməkləri yemək yoğun bağırsaq və anal xərçəng riskini 26 faiz azaldır. araz.az   xəbər verir ki, bu qidaları həftədə iki dəfə qəbul etdikdə sözügedən nisbət 35-ə yüksəlir. Bu barədə “European Journal of Clinical Nutrition”da dərc olunan araşdırmada deyilir. Bu gün dünyada mədə xərçəngi…

Amerika diyetoloqlar assosiasiyası yüksək arterial təzyiqdən əziyyət çəkən insanlara hər gün lobya yeməyi tövsiyə edirlər. araz.az   saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloqların müşahidələrinə görə, hər gün 120 qr lobya yeyən insanların orqanizmində 3 həftədən sonra xolesterinin səviyyəsi 10% aşağı düşüb. Həll olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan lobya orqanizmdən artıq xolesterini…

Oturaq həyat tərzi və iltihab, yaşlanmanın özündən daha çox gen aktivliyində yaşa bağlı bəzi dəyişikliklərə təsir göstərir. araz.az “Gazeta.ru”ya istinadən bildirir ki, bunu “Aging Cell” jurnalında dərc edilən əzələ hüceyrələrinin araşdırması göstərib. Tədqiqatda 15 gənc sağlam insan, həmçinin diz və ya omba osteoartriti olan 8 gənc və 37 yaşlı xəstə…

Zeytun yağı ilə ölüm riski arasında hansı əlaqə var? – Zeytun yağının daha bir faydası məlum olub. araz.az  xəbər verir ki, bununla bağlı Harvard Universitetində araşdırma aparılıb. Zeytun yağının faydaları çoxdur və “super qida” olaraq göstərilir. Son araşdırma da onun əhəmiyyətini daha çox artırıb. Araşdırma zamanı, zeytun yağının yaddaşı itirmədən…

Artıq çəkisi olmayan insanların belə bağırsaqlarında ən azı 3 kiloqram toksik maddə olduğu deyilir. Ancaq alternativ tibb mütəxəssisləri xüsusi resept vasitəsilə 72 saat ərzində bağırsaqlardakı bütün toksin və şlaklardan qurtulmağın mümkün olduğunu bildirirlər. araz.az   xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, pis vərdişlər və balanssız qidalanma bağırsaqlarda toksinlərin yığılmasına səbəb ola…